約半数の親がストレスに打ちひしがれていることが新調査…
シアトル発-新学期が始まるのを心待ちにしている子供も多いだろうが、米外科医総監の新しい勧告は、多くの親もストレスを抱えていると警告している、
新しいデータによると、48％の親がほとんどの日にストレスに押しつぶされそうになると答えている。
「これは異常な数字だ。多くの親が、世界の重荷を一人で背負っていると感じているのです。
勧告では、多忙なスケジュール、悪い行動の管理、十分な睡眠時間の確保など、一般的な親の要求を挙げている。また、経済的負担、子どもの健康や安全に関する心配、ソーシャルメディア、時間的な要求など、その他のストレス要因も指摘している。
約半数の親がストレスに打ちひしがれていることが新調査
報告書は、これらすべてが全国的な孤独と孤立の蔓延に寄与していると述べている。
「親は他の大人よりも高いレベルで孤独と闘っており、これは特にひとり親に当てはまる」とマーシー氏。
医師は、助けになる戦略があると言う。
約半数の親がストレスに打ちひしがれていることが新調査
「ストレスは、プレッシャーに対する感情的な反応です。ですから、第一に、仕事をアウトソーシングし、それについて罪悪感を感じないようにすることで、プレッシャーを減らしましょう。精神的な健康、肉体的な健康、精神的な健康のために時間を作り、罪悪感を感じないようにするのです。
マーシーは、親が成長できるような政策やプログラムを増やすことを勧めている。私たちは親を応援しています。そのような小さな気遣いや優しさが そういった小さな気遣いや優しさが、親にとって大きな違いを生むのです」とマーシーは語った。
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