シアトル地域の多くは、メイソン郡のクマのガルチ火災から吹き込まれた山火事の煙のためにかすんだ天気を経験し、大気の質について疑問を投げかけました。
シアトル、ワシントン州 – シアトルの空が火曜日に明確に見えたが、ワシントン州西部の一部で山火事の煙による脅威は深刻なままです。
メイソン郡で燃えているベアガルチの火災は、4,700エーカー以上を焦がし、炎をはるかに超えてヘイズを投げかけています。
彼らが言っていること：
山火事の煙がそれほど深刻だと思わなかったら、もう一度考えてください。医師は、特に激しい煙イベント中に大気質指数（AQI）が急上昇する場合は危険だと警告しています。
空中で煙の匂いがした場合、あなたは物事を想像していません。クマのガルチの火は、焦げた土地以上のものを行っています。地域全体に山火事の煙を吹き飛ばしています。
UW Medicineの呼吸器科医であるCora Sack博士は、今が前もって計画する時だと言います。
「屋内で滞在する必要がある場合に備えて、生鮮食品や薬などの消耗品をどのように、どこでチェックするかを知ることができます」とサックは言いました。
本当に悪いです。山火事への長期にわたる曝露は肺に損傷を与える可能性があり、リスクは子供、高齢者、屋外労働者、既存の健康状態のある人々の方が高くなります。
症状は、軽度から重度までの範囲です。
頭痛 – 刺激的またはかゆみのある目 – うっ血 – 喉と痛みと咳。しかし、Sackは、喘鳴、息切れ、喘息薬、胸部の緊張、痛み、または動pitなどのより深刻な症状がある場合は、ERに行くことをお勧めします。
Sackによると、研究では、煙と喘息またはCOPDのフレアアップの間の直接的なリンクが示されています。
あなたができること：
良いニュース？保護は費用がかかる必要はありません。
「人々が屋内にいるとき、彼らは屋外の空気の浸透を減らすのに役立つように、彼らのドアや窓を閉めているべきです」とサックは言いました。 「そして、あなたはきれいな空気の屋内部屋を作ろうとするべきです。」
彼女はまた、マスクを着用することをお勧めします。特に、鼻と口の上にしっかりとフィットし、N-95、N100、P100などの2つのストラップがあるマスクをお勧めします。
そして、屋外でのトレーニングを計画している場合は、二度考えたいと思うかもしれません。
「ほとんどの典型的なシナリオでは、運動の利点は汚染暴露によるリスクを上回ることがわかります」とサックは言いました。 「しかし、山火事の煙によるこれらの非常に高い急性汚染イベントでは、屋外での活発な運動を減らすことは賢明です。きれいな屋内空気のあるエリアがある場合は、再び屋内で運動できます。」
煙の匂いがするなら、実際の大気の質が何であるかを確認するためにオンラインに行くのが最善だと思います。
「山火事の煙は、私たちの日常生活で多くの不安とストレスを引き起こす可能性があります」とサックは言いました。
専門家は、AirNow.govやWashington Smokeブログなどのサイトをチェックして、近くに正確でリアルタイムの大気品質の更新を取得することをお勧めします。
疑わしいときは、屋内にいてください。
出典：このストーリーの情報は、UW Medicine、The U.S. Forest Service、Seattle Reportingから来ました。
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