一緒に健康に…
多くの学生にとって、学校へ戻るのはわくわくすることだが、中には不安と不確実性に満ちた時期でもある。最新のHealthier Togetherでは、ランジ・シンハがタコマのメアリー・ブリッジ病院の医療専門家に、子供たちが授業に戻る際の学校復帰への不安について話を聞いた。
シアトル公立学校は今週から授業が再開され、学校関係者は登校初日、マドローナ小学校に明るく早くから出向き、新入生と復学生を歓迎した。
ほとんどの生徒にとって、復学は喜ばしいことである。しかし、悩んでいる生徒も多いだろう。2021年、国立精神衛生研究所は、13歳から18歳の若者の31.9％が生涯に不安障害を経験すると推定している。
「タコマにあるメアリー・ブリッジ病院のソーシャルワーカー、キアンナ・カーターは言う。カーターは、タコマにあるメアリー・ブリッジ病院のソーシャルワーカーである。
カーターは、正確な数字をすぐに知ることはできなかったが、若者のかなりの割合が不安を感じていることを認めているのではないかと推測している。カーターはまた、新学期という新しい変数が不安の引き金になることも再確認したが、構造がそれに対抗することもできると考えている。
「日課や慣れ親しんだ感覚は、未知の世界を少しは耐えられるものにするのに役立つと思います」とカーターは語った。
カーターは、COVID-19が対面式の学校に戻る際に長引く不安を生み、ソーシャルメディアも不安に影響していると考えている。しかし、2024年には不安レベルが高くなるかもしれないが、意識も高くなっている。
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「利用できるサポートはたくさんありますし、高まった不安を抑えるための戦略もあります」とカーターは言う。
彼女は、ソーシャルメディアやインターネットよりも、信頼できる教師やコーチ、ビフォア／アフタースクールのプログラムリーダーなど、学校のケアワーカーなど、実際の人々と一緒に解決策を探すべきだと語った。
彼女はまた、最初の1週間だけでなく、学校が始まってからの数週間を通して、親が気をつけるべき兆候を強調した。最初の数週間は移行期です。
「もし、若者のあからさまな行動の変化に気づいているのであれば、最初の数週間、そして学年が上がるまで、そのことに注意してください」とカーター氏。
カーター氏によると、生徒たちはイライラしたり、胃痛や頭痛といった身体的な症状に見舞われることもあるという。このような感情や症状は、生徒が学校を避ける結果になるかもしれない。
「子供たちに話をさせ、そのような感情に耳を傾け、話し合う。これが、メアリー・ブリッジ病院のチャイルド・ライフ・マネージャーであるジュリー・ハーツォグの推奨する戦略である。彼女の仕事は、病気や医療処置を受けて入院している子供たちのストレスを最小限にすることである。
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ハーツォークは、病気であろうとなかろうと、この時期に子どもを医者に診せて安心させるよう、何人かの親に伝えている。
「実生活の中で、もし私たちがそれを推進することができるとすれば、それはあなたの体を維持することだと思います
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